Warsztat Jogi w Dworku w Sulęczynie 24-26 Listopad 2023 z Diana Sochacką- nie czekaj zapisz się już dziś!!
To:
To:
24 -26 listopada 2023 Warsztat Jogi w Leśny Dwór w Sulęczynie 
3 dni jogi, 3 dni totalnego relaksu i czasu, by zadbać o siebie.
W tym czasie codziennie będziemy praktykować jogę według metody Iyengara. Chętni mogą pływać w basenie, wygrzewać się w saunie. A w wolnym czasie spacer odwiedzimy
Kamienne kręgi w Węsiorach
Wieczorem gry w bilard, kręgle i dobre karmiące rozmowy. Dopełnieniem naszej regeneracji będzie kuchnia wegetariańska autorska Łukasza Miecznikowskiego szefa kuchni, który zadba o nasze podniebienia. Poznacie też tajniki ćwiczeń oddechowych Pranajamy. Zabierzcie swoją najlepszą koleżankę lub partnera.
Jeśli jesteście sami macie okazję spotkać wspaniałych ludzi.Z całego serca zapraszam
Dla kogo?– dla wszystkich chcących rozpocząć przygodę z jogą,
– dla ćwiczących jogę
– dla osób ceniących sobie zajęcia w wyjątkowym miejscu.
-dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności z zakresu jogi oraz technik oddechowych.
– dla ćwiczących jogę
– dla osób ceniących sobie zajęcia w wyjątkowym miejscu.
-dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności z zakresu jogi oraz technik oddechowych.
W ramach 3 dniowego pobytu
• Codzienna joga
• Pranayama sztuka świadomego oddechu
• Nocleg w pokoju typu Double/Twin Superior w Dworku
• Pranayama sztuka świadomego oddechu
• Nocleg w pokoju typu Double/Twin Superior w Dworku
Lekkie śniadanie(kawa, herbata, owoce) 3 dniowy lunch serwowany z wodą ( menu wegetariańskie, wegańskie) 3 dniowa kolacja serwowana z wodą niegazowaną. Dostęp do strefy wellnes, strefa wodna z basenem, jacuzzi, łaźnią parową oraz sauną suchą, kręgle i bilard!!!
🌿 Piątek
18:00 – przyjazd i rejestracja
18:30- 20:00 praktyka asan
20:15 – wspólna kolacja
20:30 – czas na gry kręgle, bilard lub gry planszowe w altance nad jeziorem.
🌿 Sobota
8:30 – herbata/ kawa, owoce ,ciastka.
9:00 – 11: 45- praktyka asan
12:00 – obiad
w przerwie ZWIEDZANIE OKOLICY, spacer po lesie
16:30 – 18:30 – praktyka asan
18:30 – kolacja
20:00 – czas na wypoczynek, strefa wellness.
🌿 Niedziela
8:30 – herbata/ kawa, owoc.
9:00 – 10:30 – praktyka asan
10:30- 11:00 – pranayama
12:00 – obiad
14.00 – strefa wellness
Koszt zakwaterowania:W cenie zajęcia jogi i atrakcje, pełne wyżywienie oraz nocleg w eleganckich pokojach.
KOSZT 1200 zł.
B A R D Z O A T R A K C Y J N A C E N A
Zadatek 400 zł płatny w szkole lub na konto:
88 1050 1764 1000 0091 3950 0558
z dopiskiem Joga w Sulęczynie
z dopiskiem Joga w Sulęczynie
Prowadzący:
DIANA SOCHACKA
Nauczycielka w stopniu jogi Junior Intermidate ~II. Praktykuje jogę wg. metody B.K.S. Iyengara od 15 lat. Od tego czasu systematycznie pogłębiam praktykę i zdobywam doświadczenie.
Szkolenia: międzynarodowe warsztaty i szkolenia: Indie Puna ,, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute“ , Ritta Keller(Niemcy), Corin Biria (Francja), Lois Steinberg (USA), Gabriella Giubilaro(Wlochy),
W swojej pracy łączy wiedzę i umiejętności z zakresu fizjoterapii, jogi i pilatesa, a program zajęć stara się dobrać do możliwości i potrzeb każdego uczestnika.
Diana posiada państwowy dyplom uprawniający do wykonywania zawodu instruktor jogi.Od 2010 roku prowadzi szkołę Centrum Jogi w Gdańsku. Kiedy akurat nie praktykuje jogi, Diana jest Dj-em, zajmuję się muzyką elektroniczną bądź podróżuje po świecie. Absolwentka Uniwerstetu Ekonomicznego w Poznaniu.
Moja praktyka rozkwita, wzbogacana o elementy duchowe, co zawdzięczam moim nauczycielom.
Szkolenia: międzynarodowe warsztaty i szkolenia: Indie Puna ,, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute“ , Ritta Keller(Niemcy), Corin Biria (Francja), Lois Steinberg (USA), Gabriella Giubilaro(Wlochy),
W swojej pracy łączy wiedzę i umiejętności z zakresu fizjoterapii, jogi i pilatesa, a program zajęć stara się dobrać do możliwości i potrzeb każdego uczestnika.
Diana posiada państwowy dyplom uprawniający do wykonywania zawodu instruktor jogi.Od 2010 roku prowadzi szkołę Centrum Jogi w Gdańsku. Kiedy akurat nie praktykuje jogi, Diana jest Dj-em, zajmuję się muzyką elektroniczną bądź podróżuje po świecie. Absolwentka Uniwerstetu Ekonomicznego w Poznaniu.
Moja praktyka rozkwita, wzbogacana o elementy duchowe, co zawdzięczam moim nauczycielom.
