Wakacje z Jogą w Sudetach i nie tylko!!
- Centrum Jogi w Gdańsku zaprasza na wyjazd wakacyjny z jogą w góry (Sudety)
- Uczęszczając na zajęcia jogi raz, dwa razy w tygodniu nie zawsze mamy możliwość, aby wyciszyć umysł i skoncentrować się na praktyce. Nasze myśli uciekają do bieżących spraw, a zestresowane i zmęczone ciało nie zawsze udaje nam się nakłonić do ruchu.
- Ten wyjazd będzie doskonałą okazją do wejścia w proces jogi zarówno dla zupełnie początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych.
- Dodatkowym atutem tego wyjazdu będzie prowadzenie zajęć przez dwóch dyplomowanych nauczycieli jogi, Dianę Sochacką i Justynę Borkowska co zapewni dobrą superwizję i korektę dla zaawansowanych oraz bezpieczną praktykę dla początkujących.
KIEDY
26 LIPCA- 2 SIERPNIA 2024
GDZIE?
Chata Cyborga
(BIELICE, SUDETY)
https://chatacyborga.pl


Będziemy ćwiczyć w plenerze

























08:00 herbata, owsianka , owoce
08:30 praktyka – grupa zaawansowana
10:30 praktyka – grupa początkująca
12:30 obiad – kuchnia wegetariańska
16:30 praktyka – grupa mieszana
18:15 kolacja – kuchnia wegetariańska
19:00 Joga Twarzy
20:00 Czas wspólny
ZAPISY I INFORMACJE









48 1050 1764 1000 0090 6513 9041
Tytułem “Bielice”
Prowadzący: Diana Sochacka
Posiadam odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie. Jestem nauczycielem w stopniu Junior Intermidate II nadanym mi przez Instytut Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instytut w Punie, Indie. Jogę według metody B.K.S. Iyengara praktykuję od 15 lat. Od tego czasu pogłębiam moją praktykę i zdobywam doświadczenie Od 2010 roku prowadzę własną szkołę jogi CENTRUM JOGI GDAŃSK.
Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w międzynarodowych warsztatach: Ritta Keller(Niemcy), Corin Biria (Francja), Lois Steinberg (USA), Gabriella Giubilaro(Wlochy), Shorat Aurora (Indie )
Prowadzę zajęcia dla grup początkujących, zaawansowanych, z problemami kręgosłupa oraz dla ciężarnych. Mam bardzo dobry kontakt z uczniami. Na moich zajęciach jest zawsze komplet. W nauczaniu jestem precyzyjna, wyrozumiała i cierpliwa. Sekwencje ćwiczeń dobieram w taki sposób, aby praktykujący mogli odkryć potencjał swoich możliwości oraz z szacunkiem i wrażliwością do siebie mogli z niego mądrze korzystać. Zawsze zwracam uwagę na bezpieczeństwo i komfort ,moich uczniów.
Prowadzący: Justyna Borkowska
Jogą zainteresowałam się w 2001 roku, będąc w ciąży z moim pierwszym synem. Początki to głównie książki i ćwiczenia w domu. Zafascynowana postanowiłam regularnie chodzić na zajęcia. Zmęczenie codziennymi obowiązkami młodej matki, ból kręgosłupa i inne kontuzje pociążowe ustąpiły już po paru zajęciach – poczułam wyraźną poprawę samopoczucia!
Tak zaczęła się moja przygoda z jogą. W 2006 roku urodziłam drugiego syna, a w 2010 roku córkę Klarę. Dzięki praktyce jogi w ciąży, okres ten przeżyłam pełniej, bardziej świadomie, z większym zrozumieniem siebie i swojego dziecka. To bezcenne doświadczenie wykorzystuję prowadząc grupy dedykowane paniom w ciąży.
W 2007 roku ukończyłam 3-letni kurs nauczycielski, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, prowadzony przez Jurka Jaguckiego, uzyskując certyfikat. Wiele lat wspólprowadziłam szkołę Joga Trójmiasto. W 2015 roku powołałam do życia szkołę Zatoka Jogi.
Regularnie uczestniczę w warsztatach doszkalających dla nauczycieli i od 6 lat pogłębiam wiedzę i doświadczenie w zakresie jogi twarzy. Organizuję szkolenia. Prowadzę autorskie zajęcia dla ciężarnych i rodziców z dziećmi. Współtworzę sopocką szkołę rodzenia “Dobrze przygotowani”. Jestem entuzjastką pracy z ciałem wg metody Feldenkraisa.