Skip to content Skip to footer

Wakacje z Jogą w Sudetach 26 lipca – 2 sierpnia 2025 i nie tylko!!

Wakacje z Jogą w Sudetach i nie tylko!!

  • Centrum Jogi w Gdańsku zaprasza na wyjazd wakacyjny z jogą w góry (Sudety)
  • Uczęszczając na zajęcia jogi raz, dwa razy w tygodniu nie zawsze mamy możliwość, aby wyciszyć umysł i skoncentrować się na praktyce. Nasze myśli uciekają do bieżących spraw, a zestresowane i zmęczone ciało nie zawsze udaje nam się nakłonić do ruchu.
  • Ten wyjazd będzie doskonałą okazją do wejścia w proces jogi zarówno dla zupełnie początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych.
  • Dodatkowym atutem tego wyjazdu będzie prowadzenie zajęć przez dwóch dyplomowanych nauczycieli jogi, Dianę Sochacką i Justynę Borkowska co zapewni dobrą superwizję i korektę dla zaawansowanych oraz bezpieczną praktykę dla początkujących.

KIEDY
26 LIPCA- 2 SIERPNIA 2024

GDZIE?

Chata Cyborga
(BIELICE, SUDETY)
https://chatacyborga.pl


🍀 Bielice to urokliwa, położona ,,gdzieś na końcu świata” w Sudetach miejscowość.
Otoczenie gór, lasów i nieustannie szumiący potok sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się tu na chwilę i ….. tu pozostać. Okolice są słabo zagospodarowane i leśne ostępy sprawiają wrażenie pierwotnych i dzikich.
🍀 Wszystkich, którzy tu trafią namawiamy mocno do zabrania wygodnych butów turystycznych i plecaka. Wycieczki, niekoniecznie dalekie i forsowne, ale również te do najbliższej dolinki, dostarczają przyjemności obcowania z naturą.
Będziemy ćwiczyć w plenerze 😊 przy pensjonacie, jak i w Chacie.


🌺 AKTYWNY CZAS
🔺 Podczas warsztatu codziennie odbywać się będą 3 sesje jogi dla początkujących i zaawansowanych, ogólna.
🔺 JOGA TWARZY, która sprawi że poczujesz się pięknie.
🔺 Nauczysz się także technik oddechowych i antystresowych;
🔺 Medytacja poranna
🔺 Kąpiele w rzeczce.
🔺Masaże Kobido w wykonaniu Justyny Borkowskiej.
🌺 CZAS WOLNY
🔺W wolnym czasie na uczestników czekają wycieczki górskie, jazda na rowerze, ognisko, kąpiele w rzeczce lub po prostu odpoczynek na łonie natury.🚣‍
🔺 Wieczorem rozmowy, ognisko , gry towarzyskie
🔺 Dodatkowo KONCERT Muzyka Ziemi wykonany na Misach Kryształowych i Misach Tybetańskich!!
🔺 Wycieczka górska.
🔺 Wycieczka do Czech na najdłuższy most świata Sky Bridge 721 ( opcja dla chętnych) (https://www.dolnimorava.cz/pl/sky-bridge-721) dla chętnych
🔺 Kąpiele w „perełkach” w uzdrowisku Lądek Zdrój . (https://uzdrowisko-ladek.pl/baza-zabiegowa)
🌺 KUCHNIA OD SERCA
🔺 Trzy wegetariańskie posiłki z sezonowych warzyw i owoców..
DLA KOGO
📍 wszystkich osób niezależnie od zaawansowania.
📍osoby otwarte na ruch i odkrywanie samego siebie – niezależnie od wieku, płci i doświadczenia
📍 chcące pobyć w naturze w gronie innych ludzi
📍 chcących zredukować ilość stresu i napięcia ze swojej codzienności
📍 poszukujących narzędzi do uwolnienia się od bólu pleców, głowy, stawów…
📍 potrzebujących wyciszyć swój umysł od “natłoku” myśli
📍 tych, którzy chcą po prostu miło spędzić czas z innymi i wynieść z tej podróży wskazówki do dalszej relaksacji

▶️ Plan dnia 27.07.2025 – 1. 08.2025 :
07:30 medytacja
08:00 herbata, owsianka , owoce
08:30 praktyka – grupa zaawansowana
10:30 praktyka – grupa początkująca
12:30 obiad – kuchnia wegetariańska
16:30 praktyka – grupa mieszana
18:15 kolacja – kuchnia wegetariańska
19:00 Joga Twarzy
20:00 Czas wspólny

ZAPISY I INFORMACJE

▶️ ▶️ZAPISY I INFORMACJE
🔥🔥🔥🔥🔥ATRAKCYJNA CENA :
2550 zł.
Zadzwoń 510051928lub napisz
centrumjogigdansk@gmail.com– spytaj o wolne miejsca .
Po potwierdzeniu dostępności wykonaj przelew z zadatkiem w kwocie 900 zł
– w tytule przelewu umieść ,, Bielice”
do 15 marca 2025 r.
Zadatek można również wpłacić w recepcji studia jogi.
🔝🔝Dane do przelewu :
Nr konta:
48 1050 1764 1000 0090 6513 9041
Tytułem “Bielice”
Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu gotówką.

Prowadzący: Diana Sochacka

Posiadam odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie. Jestem nauczycielem w stopniu Junior Intermidate II nadanym mi przez Instytut Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instytut w Punie, Indie. Jogę według metody B.K.S. Iyengara praktykuję od 15 lat. Od tego czasu pogłębiam moją praktykę i zdobywam doświadczenie Od 2010 roku prowadzę własną szkołę jogi CENTRUM JOGI GDAŃSK.

Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w międzynarodowych warsztatach: Ritta Keller(Niemcy), Corin Biria (Francja), Lois Steinberg (USA), Gabriella Giubilaro(Wlochy), Shorat Aurora (Indie )

Prowadzę zajęcia dla grup początkujących, zaawansowanych, z problemami kręgosłupa oraz dla ciężarnych. Mam bardzo dobry kontakt z uczniami. Na moich zajęciach jest zawsze komplet. W nauczaniu jestem precyzyjna, wyrozumiała i cierpliwa. Sekwencje ćwiczeń dobieram w taki sposób, aby praktykujący mogli odkryć potencjał swoich możliwości oraz z szacunkiem i wrażliwością do siebie mogli z niego mądrze korzystać. Zawsze zwracam uwagę na bezpieczeństwo i komfort ,moich uczniów.

Prowadzący: Justyna Borkowska

Jogą zainteresowałam się w 2001 roku, będąc w ciąży z moim pierwszym synem. Początki to głównie książki i ćwiczenia w domu. Zafascynowana postanowiłam regularnie chodzić na zajęcia. Zmęczenie codziennymi obowiązkami młodej matki, ból kręgosłupa i inne kontuzje pociążowe ustąpiły już po paru zajęciach – poczułam wyraźną poprawę samopoczucia!

Tak zaczęła się moja przygoda z jogą. W 2006 roku urodziłam drugiego syna, a w 2010 roku córkę Klarę. Dzięki praktyce jogi w ciąży, okres ten przeżyłam pełniej, bardziej świadomie, z większym zrozumieniem siebie i swojego dziecka. To bezcenne doświadczenie wykorzystuję prowadząc grupy dedykowane paniom w ciąży.

W 2007 roku ukończyłam 3-letni kurs nauczycielski, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, prowadzony przez Jurka Jaguckiego, uzyskując certyfikat. Wiele lat wspólprowadziłam szkołę Joga Trójmiasto. W 2015 roku powołałam do życia szkołę Zatoka Jogi.
Regularnie uczestniczę w warsztatach doszkalających dla nauczycieli i od 6 lat pogłębiam wiedzę i doświadczenie w zakresie jogi twarzy. Organizuję szkolenia. Prowadzę autorskie zajęcia dla ciężarnych i rodziców z dziećmi. Współtworzę sopocką szkołę rodzenia “Dobrze przygotowani”. Jestem entuzjastką pracy z ciałem wg metody Feldenkraisa.