CENTRUM JOGI GDAŃSK
Dominika Winograd
certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini szkoły międzynarodowej The Kundalini Research Institute, pogłębiająca swoją praktykę w obszarze uzdrawiania w głębokiej medytacji Sat Nam Rasayan w tradycji Jogi Kundalini.
Joga Kundalini jest to system starożytnych technik duchowych – ćwiczeń fizycznych (asan), medytacji, ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych oraz czantowania mantr, których praktyka prowadzi do balansu ciała, umysłu i duszy.
Joga Kundalini jest to joga doświadczania. Praktyka prowadzi nas do obserwacji własnych emocji i myśli, pozwala im płynąć i je uwalniać. Docieramy do zakamarków naszej podświadomości i jesteśmy w stanie uwolnić znajdujące się tam koncepty, uwarunkowania i nawyki, które nas ograniczają.
Jeżeli masz ochotę
- Poznać i doświadczyć nowych technik jogi i medytacji
- Zdystansować się od wszechotaczającego nas stresu i się zrelaksować
- Poczuć połączenie z samym sobą